GET Started
Una rutina diaria de salud, gratuita, diseñada para inspirarte a llevar un estilo de vida saludable mediante hábitos equilibrados y sostenibles.
Información del programa
Rutina diaria de salud incluida en tu estancia. Nuestro programa GET Started es una rutina de salud diaria y gratuita, pensada para complementar tu experiencia con nosotros. Diseñado para adaptarse a cualquier persona, este programa te ayuda a comenzar el día con energía y promueve tu bienestar general. Además, ofrecemos actividades semanales sociales y educativas centradas en la salud, pensadas para inspirarte y enriquecer tu estilo de vida saludable.
¿A quién va dirigido?
Perfecto para quienes buscan alternativas saludables durante sus vacaciones, ya sea que acompañes a alguien o desees mejorar tu propia salud.
Puedes participar en una o en todas las actividades: las sesiones finalizan antes del mediodía, dejándote tiempo de sobra para descubrir la isla o relajarte junto a la piscina.
Estancia mínima: 1 semana
¿Qué incluye?
- Sesión matutina: activa tu cuerpo con una caminata enérgica o estiramientos suaves
- Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico: aumenta la energía y la resistencia
- Gimnasia acuática: ejercicio de bajo impacto, divertido y refrescante
- Sesiones y actividades educativas y sociales semanales
Tarifas
| Programa | Por noche | 1 Semana | 2 Semanas | 3 Semanas |
| Abril - Septiembre | 122 € | 854 € | 1537 € | 2177 € |
| Octubre - Marzo | 130 € | 910 € | 1638 € | 2320 € |
Todos los precios son por persona.
Se trata de precios “desde”, sujetos a disponibilidad.
Abril - Septiembre | |
| Por noche | 122 € |
| 1 Semana | 854 € |
| 2 Semanas | 1537 € |
| 3 Semanas | 2177 € |
Octubre - Marzo | |
| Per night | 130 € |
| 1 Semana | 910 € |
| 2 Semanas | 1638 € |
| 3 Semanas | 2320 € |
Todos los precios son por persona.
Se trata de precios “desde”, sujetos a disponibilidad.
Objetivos
Mejor flexibilidad
Más energía
Socialización
Qué incluye
Un día con el programa GET Started
08:30-9:15 30 min Morning routine (stretching, power walk or relaxation)
10:15-10:40 25 min fitness Land training with instructor in group
12:15 12:15 30min aqua gym in outdoor pool
Tratamientos adicionales
En Casas Heddy nos adaptamos por completo a tus deseos y necesidades. Contamos con la experiencia y el conocimiento para ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¡Estaremos encantados de saber de ti!
Evaluación funcional
En Casas Heddy nos adaptamos completamente a tus deseos y necesidades.
Contamos con la experiencia y el conocimiento necesarios para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¡Nos encantará saber de ti!
Evaluación biométrica
El sistema Tanita Boditrax realiza un análisis segmentado de la composición corporal.
Tus mediciones corporales clave se presentan mediante gráficos claros, con definiciones explicativas y rangos saludables que convierten los datos complejos en información útil y comprensible.
Consulta de fitness
Ponerse en forma te reta a mantener una rutina y a enfrentarte a algunos de tus mayores desafíos. Nuestro equipo de profesionales te asesorará en todos los aspectos relacionados con tu salud, condición física y bienestar.
Además, te proporcionaremos los ejercicios y entrenamientos más adecuados para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Evaluación funcional
En Casas Heddy, nos adaptamos por completo a tus deseos y necesidades. Contamos con las habilidades y la experiencia necesarias para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¡Estaremos encantados de saber de ti!
Evaluación biométrica
El sistema Tanita Boditrax realiza un análisis segmentado de la composición corporal.
Tus principales mediciones corporales se presentan mediante gráficos claros, acompañados de definiciones explicativas y rangos saludables, lo que convierte datos complejos en información comprensible y útil para tu bienestar.
Consulta de fitness
Ponerte en forma te anima a mantener una rutina y a enfrentarte a algunos de tus mayores retos. Nuestro equipo de expertos te asesorará en todos los aspectos relacionados con tu salud, forma física y bienestar.
Además, te proporcionaremos los ejercicios y entrenamientos adecuados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera eficaz y segura.
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